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今年冬天天氣寒冷，天文台不時發出寒冷天氣警告。柏悅一直關心長者的需要，以下是一些禦寒小貼士，希望各位長者多加保重身體﹕
1. 密切留意天氣報告，加穿適當禦寒衣物，如﹕帽子、手套、圍巾或頸巾等。
2. 如因腳部冰冷而難以入睡，可在睡前以熱水加入少許鹽浸腳十分鐘，可大大改善入睡的情況。
3. 飲食方面，應選擇高熱量及易消化的食物，如粥及米粉等，亦可飲用熱茶、熱湯或熱奶等以保持身體溫暖。
4.作適量的運動可使身體產生熱能，幫助維持體溫，亦可以保持關節靈活和增強血液循環。
5. 保持家居環境溫暖，減低熱能流失，如關妥門窗，防止冷風進入屋內，也可小心利用安全暖爐。
柏悅天使﹕家人及親友的關懷亦相當重要，就在這個冬天致電或探訪長者，提醒他們作出恰當的禦寒措施，更能使長者倍感溫暖。
如有任何照顧長者的疑難，歡迎致電柏悅熱線：2815 7838 與我們的專業社工聯絡。