有沒有計算過自己走上兩層樓，共三十六級的樓梯需要多少時間？筆者以散步的步速測試，需時二十秒。但當你有一天，因為年老或身體不濟，要走兩層樓的階梯下樓買菜，也需花上近五分鐘，而且事後還要坐下休息三十分鐘，你會怎樣？有誰可以幫到你？
梁伯伯今年七十九歲，年輕的時候以駕駛油缸車為生，在公路行車時速經常達至八十公里或以上。可是，十多年前開始發現了脊椎出現問題，他的生活頓時被拖得很漫長。
脊椎的問題困擾着梁伯伯十多年，不良於行的他居於沒有升降機的舊樓六樓，甚至到醫院覆診都有困難。直至四年前，他獲轉介至東華三院長者家居復康外展服務，由多名專業人士包括註冊護士、物理治療師及職業治療師等，上門替梁伯伯做物理治療及跟進他的病況，並為他安裝家居防跌輔助設施；四年間，他的病情漸見起色。
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東華三院長者家居復康外展服務安排專業人士包括註冊護士、物理治療師及職業治療師等到訪替梁伯伯做物理治療及跟進病況，四年間梁伯伯的病情漸見起色。
物理治療師劉雅姿姑娘四年前開始跟進梁伯伯的個案，她表示初期梁伯伯的情況很壞：「當年他的行動好受限制，就算用步行支架也幫不上忙。現在他拿着小型枴杖已可自己慢慢行。看到他的進步，令我們很鼓舞。」
她又指，雖然坊間也有長者外展服務，由護理員上門幫助長者練習簡單的伸展運動，但始終未能真正跟進長者的病況。目前，本港只有東華三院提供免費專業人士外展服務，安排註冊護士、物理治療師及職業治療師上門替行動不便的長者跟進病況，在家做物理治療及身體檢查；若情況嚴重會即時替長者安排入院治療，更會替長者裝設家居安全設施如防跌床欄、在洗手間內設置扶手等。
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外展隊為有需要的長者改善家居設施，以提高他們的自我照顧能力及減少意外發生。
梁伯伯現時可以一口氣步行三層樓梯，他笑言現在的目標是可以走六層到街市買菜。他對筆者表示，很感激劉姑娘及其他同事，並呼籲各界有心人及善長捐錢予東華三院，讓更多長者受惠。
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在東華三院長者家居復康外展服務的幫助下，梁伯伯現時已可以一口氣行走三層樓梯。
東華三院長者家居復康外展服務專為長者提供免費的外展家居復康及護理服務，此外亦為有需要的長者改善家居設施，以提高他們的自我照顧能力及減低其家人在照顧上的困難，減少意外的發生。
梁伯伯的個案只是冰山一角，很多長期病患的長者仍有待你伸出援手。請支持「愛心滿東華」免費醫療服務捐助計劃，你只需付出數十元，便可幫助一位貧病者接受一次門診或留醫一日的服務。我們定必信守承諾，貫徹善用捐款，幫助弱勢社群的宗旨，使更多有需要的人士受惠。